A Minha Pequena Lista da Felicidade
- Andréia Janecek
- 1 de jul.
- 2 min de leitura
Hoje trago uma lista de atividades e hábitos que parecem ser comuns e talvez até banais mas que, quando os executamos com a devida presença, percebemos que, na verdade, se tratam de bênçãos.
Tenho certeza de que vários itens já fazem parte do seu dia a dia! Vamos à lista?
Acordar, me deparar com um dia de céu azul e sentir a alegria e ânimo que o sol traz;
Acordar, me deparar com um dia de céu nublado e sentir o aconchego que a chuva traz,
Dar e receber um 'bom dia' de quem amo;
Me acomodar na minha poltrona preferida e tomar uma xícara de café (ou chá) quente;
Rezar;
Ler a Bíblia;
Ler algumas páginas de um livro "apenas" por prazer;
Arrumar a casa e me alegrar com o lar em ordem;
Deixar o celular de lado e me concentrar naquilo que estiver fazendo;
Andar de mãos dadas com o meu marido;
Receber um abraço da minha filha;
Visitar a família;
Conversar por horas a fio com a minha mãe;
Reassistir ao nosso filme preferido;
Preparar uma refeição gostosa e nutritiva;
Escrever;
Tomar um café depois do almoço enquanto meu marido lê um capítulo de um livro para mim;
Ler para a minha filha na hora de dormir;
Fazer carinho nos cachorros;
Encontrar uma amiga;
Costurar;
Tocar piano;
Planejar as aulas de afterschooling da minha filha;
Cuidar da horta;
Ouvir música enquanto tomamos o café da manhã;
Achar um lugarzinho ao sol em um dia de inverno;
Planejar a minha semana;
Fazer alguma refeição do dia no jardim;
Colocar novas ideias em prática;
Dar risada.
E a sua lista? Quais itens fazem parte dela?
Ahh Andréia querida, é um verdadeiro bálsamo ler as páginas do seu blog. Viver com propósito é o que venho cultivando a cada dia. Várias atividades e hábitos que tenho e cultivo, combinam muito com as suas! Como agora, só estamos em casa eu e meu marido pois os filhos já são adultos com suas famílias, tenho buscado a cada dia dia viver com mais intencionalidade, aproveitando sempre para me dedicar ao meu lar e a pequenos trabalhos de costura, leitura e cuidado com minhas plantas. Viver calma e lentamente tem sido algo que venho buscando nesta fase da vida. Um.beijo mi há amiga e continue nos inspirando ♡
Oi Andréia! Tu és aquele cantinho calmo em meio à agitação dessa internet. Ah, os instantes “simples”. É preciso que a gente esteja com o olhar constantemente atento pra enxergar o tamanho da importância deles. Pra isso, amo uma palavra que aprendi contigo: intencionalidade. É nisso que tento me focar a cada dia mais.
Essa é a minha listinha: - Sentir o cheiro de bolo assando no forno;
- Tomar um banho bem quentinho depois de um dia cansativo;
- Dar uma relaxada ao meio-dia entre o expediente de trabalho, em silêncio, respirando fundo e sentindo a maciez do meu colchão;
- Sensação de sexta-feira, ao final do expediente;
- Início de férias;
- Observar o pôr do sol da minha sacada;
- Caminhar…
Ahhh, adoro apreciar as coisas simples do dia a dia! A primeira e a segunda opção faço todos os dias! 🥰❤️